Ce smoothie protéiné aux fruits rouges est parfait pour booster votre énergie dès le matin et soutenir votre système immunitaire 

Un buddha bowl nourrissant, parfait pour un repas équlibré à IG bas et sans sucres raffinés. Plein de nuriments,vitamines, fibres

Pour un repas rapide, savoureux et sain, ces crevettes sautées à la sauce coco-citronnelle accompagnées de nouilles de sarrasin sont parfait

Fatigué, en manque d'énergie, anxieux? Je vous propose un petit-déjeuner varié, sain et qui soutien votre tonus.

Cette salade est une excellente combinaison de saveurs et de nutriments, idéale pour un repas léger, sain et rassasiant. Riche en protéines

Pour un repas léger, plein de saveurs et de bienfaits pour l'orgnisme, cette daurade rôtie avec quinoa

Devenir parent peut aller titiller profondément notre enfant intérieur de plusieurs manières. Mais c'est une incroyable opportunité de devenir une meilleure version de nous-même et d'offrir à nos enfants une enfance bercée par la compréhension et l'acceptation, notamment des émotions.

Comment guérir et prendre soin de son enfant intérieur? Il poste les blessures émotionnelles du passé, impactant notre vie quotidienne

Etre submergé par ses émotions n'est pas une fatalité. Je te donne des conseils et stratégie à mettre en place pour vivre plus sereinement

Trouver un équilibre entre la carrière et la vie familiale est parfois un défi de taille, sans compter le stress que cela procure au...