Devenir parent solo c'est un challenge, mais avec quelques astuces d'organisation tout peut devenir plus équilibré. Découvre mes conseils ic

Ce bœuf mariné au citron accompagné de millet aux épices douces est un plat à la fois rassasiant, digestif

Il y a quelques années, je me suis fixée comme objectif de réduire au maximum ma consommation de sucres industriels.

Un plat savoureux, rapide et équilibré, parfait pour un dîner IG bas. Poulet sauté, poivrons, haricots vert et nouilles soba au sarrasin.

Les préjugés et les idées reçues sur le burn-out ont la vie dure. Maladie de faibles, il suffit de dormir ou de motivation, etc

Une proposition gourmande de galettes de sarrasin pour un plat équilibré et parfait pour un déjeuner rapide et nourrissant.

Inspirés du Tarot de Marseille, nos colliers sont créés pour être de véritables talismans, qui vous soutiendront au quotidien

Ce smoothie protéiné aux fruits rouges est parfait pour booster votre énergie dès le matin et soutenir votre système immunitaire

Un buddha bowl nourrissant, parfait pour un repas équlibré à IG bas et sans sucres raffinés. Plein de nuriments,vitamines, fibres

Pour un repas rapide, savoureux et sain, ces crevettes sautées à la sauce coco-citronnelle accompagnées de nouilles de sarrasin sont parfait