Suite à mon article "Devenir parent solo - Astuces et organisation" voici ma semaine type en tant que maman seule avec un enfant, employée et auto-entrepreneur.
Je vous donne comme exemple la semaine où j'ai mon fils pendant le week-end. J'y inclus volontairement des petits détails pour vous montrer à quels moments j'arrive à prendre du temps pour moi.
Bien sûr rien n'est fixe, j'adapte souvent par rapport à ma fatigue ou celle de mon fils et mon ressenti du moment.
Ma situation actuelle (2023):
Séparée depuis 2020
1 enfant de 5 ans
Garde alternée: 2-2-5-5
Employée (36h/semaine - Horaire flexible)
Auto-entrepreneur: entre 10 et 20h/semaine
Lundi & mardi
(Sans enfant)
Jour de travail au bureau (8h30-16h30)
Lecture d'un livre ou podcast sur le trajet en métro (aller/retour)
Etablissement du menu de la semaine + liste de courses
Le lendemain courses de la semaine
Soir
Salle de sport
2h de travail pour The Happy Lab
Amis ou routine bien-être & chill time
Mercredi
(Avec enfant à partir de l'après-midi)
Télé-travail (7h30-15h30)
Midi: préparation du repas du soir (+ quantité à congeler)
Récupérer mon fils à l'école + goûter (ou activité)
Retour à la maison: jeux, bain, chill time & dodo
Soir: 2h de travail pour The Happy Lab
Jeudi et vendredi
(Avec enfant)
Télé-travail (7h30-15h30)
Déposer mon fils à l'école
Midi: ménage/repas
Récupérer mon fils à l'école + goûter
Retour à la maison: jeux, bain, chill & dodo
Soir:
Sport à la maison
2h de travail sur The Happy Lab
Samedi & Dimanche
(Avec enfant)
Congé
Chill time avec mon fils souvent en famille
Activités avec des amis ou en tête à tête maman-enfant
Temps de travail The Happy Lab variable
si marché créateur = journée de 12h de travail
dans ce cas je demande à ma famille de garder mon fils
Conclusion
Avec un peu d'organisation, notamment sur les courses et les repas, tout est plus simple et cela devient vite une routine. Je me fous de faire le ménage à fond chaque jour, j'en profite pour le faire la semaine sans enfant.
Cela me permet de profiter à fond avec mon fils, de voyager avec lui, sans me stresser!
J'ai appris à dégager du temps pour moi et compris que je n'étais pas seulement une maman.
Je ne culpabilise plus à l'idée d'être aussi une femme, d'aller au sport, de sortir, ou de partir en vacances quand mon fils est chez son papa.
Si tu as besoin d'inspiration pour les menus de la semaine, ou sur comment gagner du temps, n'hésites pas à retrouver toutes mes astuces dans l'e-book "Happy & Balanced" ci-dessous:
Je te souhaite de trouver ton équilibre avec ton/tes enfants, en toute sérénité (et oui, être énervé et perdre patience c'est tout aussi normal, et ça fait partie de la parentalité!).
A bientôt
Veronica
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