POURQUOI THE HAPPY LAB SESSIONS?
Parce que prendre soin de soi devrait être simple
Nous savons qu'il faudrait prendre soin de nous plus souvent. Mais entre le travail, les enfants, les rendez-vous et la charge mentale, il est difficile de savoir quoi faire… et surtout de tenir de bonnes habitudes dans la durée.
Les The Happy Lab Sessions sont nées d'une conviction simple.
Ce qui fonctionne, ce n'est pas d'ajouter toujours plus de routines. C'est de trouver quelques gestes simples que l'on aura réellement envie de refaire régulièrement.
Chaque Session vous permet de ralentir, comprendre votre corps et repartir avec des outils concrets pour prendre soin de vous au quotidien.
A QUOI S'ATTENDRE?
petit groupe
pour des échanges qualitatifs
temps d'échange
écoute et bienveillance
exercices pratiques
simples et accessibles
automassages
et techniques de relaxation rapide
pause gourmande
boissons, snacks, douceurs
goodie bag
surprises et support pdf de la session
CHAQUE SESSION COMPREND
un thème différent chaque mois
une routine personnalisée adaptée à votre quotidien
un PDF récapitulatif envoyé après la session
une playlist dédiée pour prolonger les bienfaits de la session
des boissons et des snacks
un goodie bag avec des produits sélectionnés avec soin, en lien avec la session
une carte de fidélité
une réduction sur votre prochain massage
LES PROCHAINES SESSIONS
2 h
60 euros
2 h
60 euros
