POURQUOI THE HAPPY LAB SESSIONS?
Parce que prendre soin de soi devrait être simple
On sait que l'on devrait prendre soin de soi plus souvent. Mais entre le travail, les enfants, les rendez-vous et la charge mentale, il est difficile de savoir quoi faire… et surtout de tenir de bonnes habitudes dans la durée.
Les The Happy Lab Sessions sont nées d'une conviction simple:
Ce qui fonctionne, ce n'est pas d'ajouter toujours plus de routines. C'est de trouver quelques gestes simples que l'on aura réellement envie de refaire régulièrement.
Chaque Session te permet de ralentir, comprendre ton corps, ton système nerveux et repartir avec des outils concrets pour prendre soin de toi au quotidien.
A QUOI S'ATTENDRE?
petit groupe
pour des échanges qualitatifs
temps d'échange
écoute et bienveillance
exercices pratiques
simples et accessibles
créatif ou pratique
des activités variées axées bien-être
pause gourmande
boissons, snacks, douceurs
goodies bag
surprises et support pdf de la session
Par qui?
Moi, c'est Veronica.
Pendant 20 ans, j'ai travaillé dans le commercial en entreprise. J'ai vécu le burn-out, une dépression post-partum et entre les deux, tout ce que le stress fait au corps : la fatigue persistante, les mauvaises nuits, la digestion en vrac, le corps constamment tendu, et j'en passe.
Aujourd'hui, je suis maman solo et indépendante. Autant te dire que la charge mentale, je connais.
Je suis devenue massothérapeute et coach PNL parce que j'ai eu besoin de ces outils pour moi d'abord. Ceux que je partage en session, je les utilise au quotidien.
Ici, pas de discours parfait. Juste des choses qui fonctionnent pour t'apaiser quand tout est "trop".
CHAQUE SESSION COMPREND
un thème différent par Session
une routine personnalisée adaptée à ton quotidien
une activité créative par Session
des intervenantes surprise
une playlist dédiée pour prolonger les bienfaits de la session
des boissons et des douceurs
un goodie bag avec des produits sélectionnés avec soin
une carte de fidélité
une réduction sur ton prochain massage ou atelier
LES PROCHAINES SESSIONS
2 h
65 euros
2 h
65 euros
Dimanche 11/10 à 11h00
Samedi 24/10 à 10h00
Dimanche 25/10 à 16h00
Samedi 21/11 à 14h00
Dimanche 22/11 à 10h30
Samedi 05/12 à 10h30
Samedi 19/12 à 10h30
Dimanche 20/12 à 11h ou 15h30
