Vous traversez des épreuves qui vous semblent insurmontables ou qui vous laissent vide ? Vous avez l’impression de vous perdre en chemin, de ne plus savoir qui vous êtes, de ne pas réussir à poser vos limites ? Le coaching en PNL peut être une option à court terme

Vous avez l’impression de vivre en pilotage automatique ? Et que malgré vos efforts rien ne change vraiment ? Vous sentez qu’un changement est nécessaire, mais vous ne savez pas par où commencer ? Voici 5 signes qui montrent qu'un coaching pourrait vous être bénéfique

C'est le concept audacieux et unique des bijoux talismans The Happy Lab. Et si un bijou pouvait nous aider à trouver l'équlibre intérieur, grâce au pouvoir de l'intention?

La dépression post-partum, est-ce un terme à la mode ou une réalité que beaucoup n’osent pas regarder en face ? Et si la dépression post-partum était bien plus qu’un simple baby blues ? Fatigue extrême, irritabilité, perte d’envie… Trop de mamans souffrent en silence. Découvre les signes à ne pas ignorer et les solutions pour aller mieux.

Devenir parent est une expérience transformante, mais agit aussi comme un miroir. C'est une occasion de guérir nos blessures d'enfance.

Mais avez-vous pensé à vous accorder un moment de pause avant d'attaquer la nouvelle année ? Je ne parle pas de vacances, mais d'un moment pour visualiser l'année écoulée. Faire un bilan annuel est un acte puissant : il vous permet de vous recentrer, de prendre conscience de vos évolutions, des étapes surmontées et devient une boussole pour avancer avec plus de sérénité.

Avec les jours qui raccourcissent et le soleil qui se fait (bien) plus discret, il est normal de ressentir une certaine mélancolie. Ce phénomène, souvent appelé "déprime saisonnière," touche de nombreuses personnes. Retrouvez dans cet article des astuces et conseils pour mieux vous comprendre et éviter cette fameuse déprime de saison. Passez l'hiver en toute sérénité

Voici trois recettes de houmous à réaliser soi-même pour varier des versions industrielles, et épater ses invités! Des propositions sans glu

Ce curry est une explosion de saveurs et une excellente source de fibres et de protéines végétales, parfait pour un repas réconfortant en hi

Des pancakes riches en protéines, sans gluten ni sucre raffiné, et parfaits pour un petit-déjeuner rassasiant et équilibré ! Le tout en vous