Mes indispensables grossesse

A la base, j'étais une victime du marketing; j'achetais tout ce que je voyais sans remettre en question leur réelle utilité

Je ne sais pas trop quand cela a changé, mais ça a bien évolué (bon ne me mettez pas dans un magasin de déco ou babioles toute seule...je reste une impulsive).

Pour ma grossesse et le bébé à venir, j'ai donc essayé de me faire ma propre idée sur les achats utiles. J'ai du mal à croire qu'on ait réellement besoin de tout ce qui est vendu, et de listes de naissance à 5.000€.

Focus dans cet article sur mes indispensables grossesse; je ferai un autre article pour les indispensables bébé lorsqu'il sera là!

Le coussin Buddy de Doomoo

Mon tout premier achat (enfin après les 3 tests de grossesse).

Ce coussin m'a toujours fait de l’œil, j'ai même failli l'acheter bien avant d'être enceinte tellement il avait l'air confortable.

On l'appelle coussin "d'allaitement"mais il est utile bien avant d'allaiter.

• Mon meilleur allié dans le canapé; plus besoin d'intercaler 15 coussins pour trouver une position confortable

• il m'a aidée à soulager mes maux de dos

• A partir du 8ème mois c'est devenu le compagnon de toutes mes nuits (et chéri me le pique discretos la nuit (#koalasurmondoomoo).

Bref, pour moi il vaut largement les 60€ dépensés, vu qu'il servira également de coussin d'allaitement (entre autre) lorsque bébé sera là!

J'ai opté pour le modèle Giraf Grey sur Amazon (la housse est lavable).

Edit 3 ans plus tard: il sert toujours de coussin à mon fils, il l'adore; investissement + que rentabilisé!

App "Grossesse +"

Cette appli pour smartphone m'a été d'une aide précieuse tout au long de ma grossesse.

Déjà rien que pour comprendre la différence entre semaine de grossesse et semaine d'amménorrhée

!

Elle vous aide d'une part à suivre votre grossesse jour après jour, mais dispose d'une multitude d'outils et conseils:

• 1 article par jour en rapport avec l'avancement de votre grossesse

• Guides disponibles à tout moment (allaitement, exercice, nutrition, etc)

• Bébé en taille réelle

• Chronologie de la grossesse

• Compteur de coups et de contractions

• Comparaison de la taille de votre bébé avec un fruit (sympa pour faire des photos)

• To do list (valise maternité, chambre, valise de bébé, etc)

C'est vraiment complet et très bien fait!

Coussin SKÄRVFRÖ Ikea

4,99€ pour le soulagement!

Si vous ne ressentez pas le besoin ou n'avez pas envie d'acheter le Doomoo, ce coussin peut faire l'affaire pendant un moment.

C'est un simple petit coussin rectangulaire qui m'a aidée à soutenir mon ventre depuis le début. Le fait d'être couchée sur le côté avec ce ventre tendu, ça tire et ce n'est pas très confortable.

Je l'utilise donc pour dormir depuis le début de la grossesse (c'est grâce à lui que je peux encore dormir quasi sur le ventre à 8 mois!) mais je l'ai aussi pris en vacances, il fait des miracles sur un transat.

Vêtements de grossesse: le confort avant tout

Je ne voulais pas acheter une multitude de vêtements de grossesse, surtout que ça ne sert pas vraiment longtemps.

En fouillant un peu sur le net, j'ai opté pour la collection H&M Mama (en ligne car peu de disponibilité en magasins)

• 2 leggings longs basiques (que j'utilisais comme pyjamas ou pour la maison)

• 2 leggings 3/4

• 1 jeans

Pendant les soldes, j'ai aussi acheté 2 robes de grossesse Zalando Essentials Maternity et 1 jupe Mamalicious que j'adore, et qui me suivent depuis le début.

Pour le reste j'ai continué à mettre mes t-shirts et robes basiques, parfois noués au-dessus du ventre, et des gilets/kimonos plus longs que j'avais déjà.

Je suis à 8 mois de grossesse et à part le jeans (oui il y a des zones qui ne passent plus 😂), je porte encore tout ce que j'ai acheté donc c'est rentabilisé!

Edit: gardez précieusement vos vêtements de grossesse pour l'après accouchement. Le ventre reste un petit temps, et on a besoin de se sentir confortable!

Sous-vêtements sans coutures et plus grands

Il y a une autre chose qui change évidemment pendant la grossesse à part le ventre 😁

Là encore, pas envie d'investir dans tout un tas de lingerie que je n'utiliserais pas longtemps, mais j'avais vraiment besoin de me sentir à l'aise.

J'ai donc tout de suite opté pour des soutiens d'allaitement et des brassières/shorts sans coutures (1 à 2 tailles au-dessus), le tout en promo sur le site de La Redoute.

Le tout me servira donc aussi lorsque bébé sera là.

Baskets

La première chose que je n'ai plus réussi à porter ce sont des talons! En étant enceinte je n'avais que deux mots à la bouche: confort absolu.

C'est donc en Stan Smith, Nike Internationalist (confort ultime) et sandales que j'ai passé ma grossesse, pour mon plus grand bonheur. Et franchement, je m'en fou d'avoir l'air chic ou pas, le confort d'abord!

Huile de grossesse

Ma peau est vite devenue "effet croco". J'ai beau hydrater et boire des tonnes d'eau rien n'y fait et ma crème habituelle (Lipikar) peine aussi à faire son job.

J'ai donc pris l'huile de grossesse Weleda, assez chère (13€/100ml environ) mais qui aide bien et qui est également conseillée pour prévenir les vergetures. Je l'utilise en alternance avec de l'huile de coco pure.

On verra si j'arrive avec ça à éviter les vergetures!

Si vous l'utilisez uniquement en prévention des vergetures (ventre, bas du dos, fesses) le flacon Weleda peut tenir un mois. Si vous l'utilisez en huile hydratante pour tout le corps, il tient environ 2 semaines.

J'avais commencé à l'huile d'amande douce, mais le matin suivant l'application l'odeur laissée sur les vêtements était vraiment désagréable (je ne sais pas si c'est lié à la qualité de l'huile ou à une réaction avec ma peau).

Edit: Zéro vergeture!

Gommage maison

Pour aider ma peau à se régénérer et rester hydratée, j'ai utilisé le fameux gommage café-coco et le brossage à sec; moins d'effet croco, quasiment pas de cellulite et une peau plus souple.

Je gomme aussi très très délicatement mon ventre, sait-on jamais si ça peut aider à ne pas avoir de vergetures!

De l'eau... partout

Ne tombez jamais à court d'eau, déjà parce qu'on le sait s'hydrater est important et encore plus enceinte. Mais parce que pour ma part, lorsque je n'avais pas d'eau sous la main je devenais folle (peut-être les hormones je n'en sais rien).

J'avais l'impression de me dessécher et j'en faisais une obsession (en fait en l'écrivant je me rends compte que je suis peut-être juste dingue...)

Du coup je me baladais partout avec ma gourde d'eau fraîche et je gardais dans mon coffre quelques bouteilles au cas où.

Des mouchoirs

Ça peut paraître bête, mais je vous explique!

On a souvent besoin de faire pipi...(glamour toujours), ça devient limite un priorité de savoir s'il y aura des WC là où on va. Evidemment ce n'est pas toujours le cas.

Il faudra très souvent prévoir le plan B: nature, position squat et donc mouchoirs!

J'en avais partout; voiture, sacs, maison, voiture de chéri, histoire de ne jamais être à court.

Des smoothies maison

Je voulais manger sainement mais franchement ça n'a pas toujours été évident.

J'ai développé une addiction aux frites très violente 😒... alors que parfois je n'arrivais tout simplement pas à manger, une sorte de dégoût de la nourriture.

Pour être sûre de ne manquer de rien en vitamines et minéraux, j'ai donc opté pour des smoothies, c'est ce qui passait le mieux et me donnait bonne conscience en même temps!

Les préparations à l'accouchement

Grosse paniquée de l'accouchement, ça m'a vraiment aidée à me détendre.

Je suis encore enceinte au moment de vous écrire, donc on verra si ce sera utile le jour J, mais ça m'aide déjà à canaliser ma peur et mon stress et j'appréhende déjà beaucoup moins le jour J.

J'ai suivi les 4 préparations données par les sages-femmes de la maternité (non seulement c'est super intéressant mais en plus vous rencontrez les SF du service):

• Positions facilitantes pour l'accouchement

• Gestion de la douleur

• Allaitement

• Retour au nid et rythme du nouveau-né

Et j'ai aussi commencé (en retard) la kiné prénatale; on est jamais trop prudents et c'est important pour la survie de notre périnée!

L'acupuncture

Après avoir tout tenté pour me débarrasser de ma sciatique de grossesse, c'est les petites aiguilles qui m'ont aidées!

Je n'osais pas essayer, et j'aurais franchement du avant, ça a été magique pour moi.

La ceinture de grossesse

Un ventre ça pèse vite lourd, enfin vite, j'ai eu besoin de la ceinture à partir du 7ème mois.

Je ne savais plus rester assise ou marcher plus de 10 minutes, le haut de mon ventre tirait trop j'avais une sensation de déchirure musculaire.

14€ plus tard sur Amazon, ma sauveuse est arrivée! Elle n'appuie pas trop sur le ventre, ne gêne pas bébé et se cache sous les vêtements très facilement.

Le plus important: le soutien!

Je n'aurais jamais vécu cette grossesse aussi positivement sans le soutien de mes proches. Notamment de mon conjoit qui m'a soulagée et épaulée sur tout ce qu'il pouvait.

Le soutien et l'aide ont vraiment un rôle important dans la grossesse.

Plus on se sent aidée, soutenue et comprise, plus on pourra se détendre et profiter pleinement de ce que l'on vit et surmonter les éventuels désagréments plus facilement.

Chapeau bas à ces mamans solos, qui doivent gérer leur grossesse seule; ça doit vraiment être difficile mentalement et physiquement, vous avez toute mon admiration.

Ce que je n'ai pas utilisé

Il y a aussi ces choses que j'ai acheté mais pas utilisé. Les agrandisseurs de pantalons et bandeaux ont vite été relégués dans un tiroir par exemple.

J'ai trouvé ça super inconfortable; ça serre au mauvais endroit, ça fait des bosses sous les t-shirts, bref, pas mon truc du tout!

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Le budget total n'a donc pas été très élevé; j'en suis à environ 250€ pour toute la grossesse.

Ce qui fait vite augmenter le budget ce sont les visites chez les médecins et spécialistes (là j'ai vendu un rein!); mais quand c'est réellement nécessaire, il vaut mieux ne pas s'en passer!