Le pudding de graines de chia vous connaissez sans doute; ces petites graines qui se gonflent au contact du liquide. Idéales pour leur apport en fibres, en protéines et en minéraux. Recette "gain de temps" puisqu'il peut être préparé la veille, pour le petit-déjeuner du lendemain; plus ça trempe, mieux c'est! Ingrédients Pour 1 petit-déjeuner 100 ml de lait d'amande (ou autre) 50 gr de fruits rouges (ici surgelés) 15-20 gr de graines de chia 5 gr de sirop d'agave ou de miel b

Vous l'avez peut-être vu sur la page Facebook, j'ai récemment été contactée par une chouette marque Belge "Pack'n Joy" pour tester leur concept de box repas. C'est Belge, bio, local & sain, il n'en fallait pas plus pour me convaincre d'essayer! 1. Pack'N Joy c'est quoi? 2. Quels sont les différents packs? 3. Le pack détox; mon avis 4. Combien ça coûte? 5. En résumé 6. Surprise (temporaire!) 1. Pack'n joy c'est quoi? Des boxs de repas déjà prêts, du petit-déjeuner au dîner Des